很多人都认为酸奶不能加热喝，怕加热后酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死，而且口味和口感都会改变，其营养价值和保健功能也会降低。其实只把酸奶加热到微温，酸奶中的乳酸菌就不会被杀死，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。可以把酸奶连袋或杯放入45℃左右的温水中缓慢加温，随着加温晃动，感觉其温和了，就可以饮用。在寒凉的冬天喝一杯温的酸奶，口感肯定会更好一些。
七大祛斑小偏方
1、黄瓜：
取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。
2、香菜汤：
用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。
3、醋水：
面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。
4、茄子汁：
茄子1个，切片榨汁，磨擦局部，1日3次，十天可见效果。
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5、冬瓜汁：
冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，1日数次，连续使用，治愈为止。
6、 桃花瓜子蜜：
用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。功效洁面去斑。适用于黑痣、黑斑、雀斑。
7、樱桃汁：
鲜樱桃适量，绞汁涂患处，每日2次，有消除雀斑的作用。
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