【导读】选择家庭戒毒的患者，第一必须有2~3位以上家人或朋友陪伴，第二必须采用适合的药物，不是网上买些戒毒药就可以戒毒的，每个人吸毒后的情况均不同，需要根据个人情况配制药物，这样才能根治毒瘾，在家庭戒毒中起到更好的效果，第三邮寄北京名仕医院戒毒药物戒毒期间，需要与医生保持联系，有任何问题随时沟通，不能随意解决，家庭戒毒不当反而会适得其反。今天以k粉为例，戒毒专家为您总结以下几点更好的帮助您远离毒品。
1、家庭戒毒、自行戒毒，必须得到家人、朋友支持
因为丢人、自卑、自尊心等各种各样的缘由选择吸毒之后自己一个人处理，想要无声无息戒掉毒品万事大吉的吸毒人员不在少数，但是据调查，单凭自己戒毒成功率仅为3%，而能够得到朋友或家人帮助、约束、用药物治疗的戒毒成功率提升至45%。
2、在家戒k粉，必须远离原来的吸毒环境及人员
很多吸毒患者在这吸毒，也在这戒毒，那戒毒就是一句儿戏。学会更好的自我保护，从远离吸毒损友、常吸毒的环境开始，也就是心理学中所说的"条件性线索效应"。
3、分析自己心瘾出现时真正的体验
戒毒过程中想吸毒、想瘾，是一个正常反应，任何戒毒人员不必恐慌或觉得自己根本不行。心瘾的发出定有缘由，学会了解自己，了解心瘾的根源，或列出清单，到底是什么会勾起心瘾想吸毒，一一相处对应的策略，而不是任由想法控制自己。
4、身上不带钱，所有需要的东西都请家人购买，也是戒K粉的好方法;
5、学会大发空余时间，学会排遣无聊情绪
戒毒过程是枯燥、乏味且难熬的，尤其是自己家庭戒毒。所以戒毒专家说，学会控制时间，让自己有事可做，哪怕是去健身房，哪怕是去旅游、看电视电影，让自己的戒毒生活丰富起来也是帮助自己更好戒掉k粉的方法。
6、当心瘾出现时，及时告诉家人并与他们一起讨论：告诉他们自己的体验，如何发生、如何加强、如何减轻、如何消失，共同商量对策;
7、抄一些吸毒对自己、家庭及社会危害的小纸片装在身上：当心瘾出现时，努力使自己专心背诵这些话。
