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火腿肠炒山药 小孩喜欢吃的山药做法

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

2.用土豆泥压子把山药压成泥,加一点点盐,山药泥会更甘甜,如果山药太干,可以适当放些牛奶稀释一下,口感也会更好。

3.装入裱花袋中,挤成自己喜欢的形状,如果没有裱花袋,可以随便放盘中也可以的。

4.蓝莓酱加适量清水和蜂蜜调和均匀,一定要充分搅拌均匀,淋在山药泥上即可。

银耳山药莲杞羹

材料:

干银耳6克、鲜山药12克、枸杞3克、清水约1200克、冰糖适量


做法:

1.银耳用清水浸泡发后去掉蒂头撕小块。

2.把银耳莲子加入清水。

3.大火煮开后转小火煮约30分钟以上。


火腿肠炒山药

4.等银耳煮软后加入山药、枸杞续煮3~5分钟,加入冰糖调味即成。

食用山药时需要注意的事项

1、山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。

2、不可以生吃,因为生的山药里有一定的毒素。

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