水晶咸味猪尾
材料：猪尾、花椒
制作方式：讲准备好的猪尾与花椒一起入锅炒;翻炒3分钟后出锅，然后在表面撒上食盐和花椒，腌制2周，然后取出，用绳子穿起来，晒干;晒干之后取下，清洗之后，直接蒸煮。
美容功效：猪尾中含有丰富的胶原蛋白和胶质物质，不但可以抗衰老养颜，还能起到丰胸的作用。
绿豆鸡汤
材料：鸡、绿豆
制作方式：绿豆浸泡1-2个小时;将鸡的内脏全部取出，留下鸡肉清洗干净，然后把整只鸡焯水、去血后捞起;把泡好的绿豆放入锅里煮大约5分钟，然后将整只鸡放入锅中，加上姜葱和料酒，继续蒸煮，直到绿豆蒸烂，即可食用。
美容功效：鸡皮中含有大量的硫酸软骨素，不仅可以恢复肌肤弹性，还能提高免疫力。经常食用消除皱纹，使肌肤细腻。
四款自制面膜满脸胶原蛋白：
一、丝瓜水面膜
丝瓜水中的天然保湿因子能滋润肌肤不油腻，舒缓紧绷干燥状态，让面部富有弹。内含丰富的醣类、维生素及矿物质等肌肤所需要的营养成分，能促进新陈代谢，抑制黑色素细生成，有效去皱抗氧化，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。
二、芦荟水面膜
芦荟水中含有蛋白质、维生素、矿物质、天然美白保湿因子等营养成分。能给肌肤带来源源不断的水分，恢复胶原蛋白。而且渗透性极强，可能深入肌肤底层补充养分，还可减少皱纹的产生哦。长期使用芦荟水面膜，还有很棒的抗衰老的作用。
