6,长期吸烟～葡萄。长期吸烟的肺部积聚大量毒素.而功能受损葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率.帮助肺部细胞排毒.葡萄还兵有祛痰作用.并能缓解因吸烟引起的呼吸道.痒痛等不适症状
7,肌肉拉伤～菠萝。肌肉拉伤后.组织发.血液循环不畅.受伤部位红肿热痛.而菠萝所含菠萝蛋白酶成分具有消炎作用.也可促进组织修复和加快新陈代谢.改善血液循环.快速消肿
8,预防皱纹～芒果。若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出皱纹.芒果是预防皱纹最佳水果.因为含柯丰富的B.胡萝卜素和独一无二的酶.也能激发肌肤活力促进废弃物排出.有助于保持胶原蛋白弹性.有效延缓皱纹出现
9,供氧不足～樱桃。容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少.供氧不足血液循环不畅有.吃樱能补充铁质也能促进身体蚁收铁质及防止铁质流失.并改善血液循环.帮助抵抗疲劳.
10,脚气困扰～柳橙。体内缺乏维生素B的容易有脚气.这种情况下选合适柳橙.它能治脚气和预防
