2. 如果染上感冒、发烧或其它严重病症，须暂停使用香薰，待痊愈再进行。
3. 过程结束后，请立即喝一大杯水，补充所流失的水分，有助肾脏排毒。
异性spa推拿步骤
1、肩部
多以缓慢不乱的轻抚及揉捏动作，紧贴身体的轮廓，舒缓倦怠紧张的肌肉。揉捏法用在酸疼的肌肉上长短常有效的。
2、颈部
颈部充满淋巴结及淋巴管，颈部是淋巴排毒的重要位置。压力及倦怠，能影响淋巴的正常活动，蕴蓄多余的废料及毒素在组织纤维之中，形成凝滞的肤色。淋巴输送推拿主要是用来改善轮回系统及水肿的因为淋巴结及淋巴管位于比较接近皮肤表面的组织，而淋巴液的活动又比血液慢，所以淋巴输送推拿手法是用柔柔而节奏的动作来匡助淋巴排送。
3、面部
面部有多组的肌肉，面部推拿的目的是促进血液轮回，增加面部皮肤吸收不同养分，以及收紧晋升轮廓。而动作多以向上及向外为主，缓慢而不乱。(一般的面部推拿动作比较快和力度比较深入，快速推动的动作要留意方向和力度，避免拉松皮肤。)穴位推拿的位置要正确，加压技巧亦非常重要，力太大会痛，失去了舒缓减压的作用。
家常spa的方案
4、眼睛
眼睛是面部的焦点，亦是最轻易倦怠及产生皱纹的部位，因为眼部皮肤比较薄，推拿动作以柔柔安抚淋巴排毒和穴位指压为主，达到宁神醒脑和舒缓浮肿的功效，应避免过分扭动皮肤。
异性SPA适合人群：压力大、工作繁忙、用脑及用眼过度的女士。
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