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经典蔬菜沙拉的做法 健康美味不可错过

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

3、苦菊用手撕成易入口的小段;

4、圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半;

5、沙拉酱加一点点水搅匀后,拌菜。小诀窍不要在加盐和其它调味品了。

蔬菜沙拉的做法四


材料:主料黄瓜150克,西红柿100克,紫橄榄菜100克,生菜50克,葱头50克,胡萝卜50克,鸡蛋瓣适量。调料卡夫奇妙酱100克,沙司50克,炼乳50克。

做法

1、将黄瓜、西红柿、紫橄榄、葱头菜、胡萝卜和生菜洗净后切丝,均匀地摆放在盘子中待用。


经典蔬菜沙拉的做法

2、将50克卡夫奇妙酱和50克沙司调成红色的沙拉酱,然后把剩余的卡夫奇妙酱和炼乳调成白色的沙拉酱待用。

3、把鸡蛋瓣围摆在放蔬菜的盘子周围,连同红色的沙拉酱、白色沙拉酱一同上桌,食用时调拌均匀即可。

小诀窍特点

色泽分明,蔬菜爽脆。

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