4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。
5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。
6、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。
喝荷叶茶的注意事项
1.一般情况下，建议大家饭前饮用荷叶茶。
荷叶茶含有清脂成份----活性生物碱(主要为荷叶碱)多达十余种，总体含量高出其他天然花草类植物30%，比其它荷叶品种高10%，脂肪分解代谢能力是普通荷叶的45倍。饭前饮用减肥效果最佳。
2.饭后饮用荷叶茶可治疗肠胃不通畅与胃敏感。
荷叶茶是酸性还是碱性
荷叶内的生物碱成份可以先行附着于肠道外侧形成粘膜，防止进食后肠道对含糖及非金属元素食物的消化吸收，从而防止其氧化分解为酸性离子通过血液进入脏器重新合成为脂肪。 因此饭后饮用荷叶茶则治疗肠胃不通畅与胃敏感。
3.晚上喝荷叶茶最好不要太浓。
浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。临睡前最好不要饮用荷叶茶 初期饮用荷叶茶临睡前慎饮，很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。
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