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山药蒸南瓜的做法 山药的营养吃法

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

核心提示:【导读】山药蒸南瓜的做法,山药与南瓜是一对很好的搭档,山药蒸南瓜比较好吃自然的做法,那么山药蒸南瓜的做法是怎样的呢?小编

【导读】山药蒸南瓜的做法,山药与南瓜是一对很好的搭档,山药蒸南瓜比较好吃自然的做法,那么山药蒸南瓜的做法是怎样的呢?小编给大家讲讲山药蒸南瓜的做法。

山药蒸南瓜的做法

1.原料山药 南瓜 准备好

2.原料洗净 削皮 切块

3.放入蒸盘中 放入适量的冰糖

4.准备好高压锅 放入 隔水蒸7分钟左右


5.蒸好了 可以直接吃了

山药的营养吃法

核桃山药红枣糊

原料

山药100克,核桃6个,红枣6个,米1杯。


山药蒸南瓜的做法

辅料

纯净水、冰糖适量。

做法

1、准备好原料,山药去皮洗净,核桃扒出果仁,红枣洗净,米量好。注意这里的一杯指的就是豆浆机的量杯。

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