3.对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。
4.注意防冻、保暖防止潮湿，不穿过紧鞋袜;
5.受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤;
治冻疮要从夏季开始
冻疮也属于冬病夏治的范畴。有冻疮病史的市民可以从夏季开始进行“冷适应”，每天坚持使用冷水洗脸洗手，以加强抵抗能力。
冬季预防冻疮首先要注意保暖，保持干燥，鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡，尤其在冬天不可用忽冷忽热的水清洗衣物。一般市民平时最好多摩擦手背及容易生冻疮的地方，以增进血液循环，另外每天多用温热水泡手脚，用热毛巾对脸及耳朵进行热敷等。
为什么会冻疮
预防冻疮小妙招
涂风油精：取风油精少许涂搽患处，用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。
擦十滴水：将十滴水外擦冻疮局部，每天6-10次，冻疮未溃者疗效好。若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
预防冻疮从现在开始，特别对于易发人群，更是要注意这方面的饮食及其他方面的调养。
