6、控制饮食运动
埋线减肥期间或之后搭配少吃多动，减重效果更好，每餐淀粉减1/3或半碗，一天蔬菜3份、水果2份，蔬菜1份约煮熟1碗，水果1份约1拳头大，一周运动3次、每次30分钟。
7、不宜埋线的人群
有蟹足肿体质或糖尿病者，皆不适合埋线，因前者可能出现难看的疤痕，后者伤口较难愈合，若皮肤有溃疡、伤口、皮肤病等，也不适合做埋线;女性生理期头两天埋线，可能让经血流不出或变多，也最好避免。
8、埋线前人保持好的状况
前天熬夜、饥饿、吃太饱、酒醉皆不宜埋线，因身体处于较虚弱状态，若埋线可能容易出现头晕、恶心想吐、走路不稳、心跳加快等情况;另外泡汤后因全身血液循环加速，也应避免埋线，建议至少间隔2小时。
减肥机制
根据患者的个体差异，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质肠线(以线代针)，达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”的目的，从而调整患者的植物神经和内分泌功能。
穴位埋线一方面抑制患者亢进的食欲，同时也抑制了患者亢进的胃肠消化吸收功能，减少能量的摄入。另一方面它可以刺激患者迟钝的自主神经(交感神经)，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。所以，穴位埋线减掉的是人体的脂肪而不是水分，并能保证减肥过程中人体的健康和精力的旺盛，这是穴位埋线减肥的最大优点。埋线疗法就诊次数少，一般15~20天治疗一次，对于慢性疾病患者就诊次数减少，大大提高了患者的依从性。
埋线减肥要注意什么
穴位选择
埋线多选肌肉比较丰满部位的穴位，以背腰部及腹部穴最常用，如腹部的天枢、外陵、大横、带脉、滑肉门、中脘等。选穴原则与针刺疗法相同，但穴位埋线取穴要精简，每次10~20个穴，可间隔1周治疗一次。
操作方法
常规消毒局部皮肤，用镊子取一段约1cm长已消毒的羊肠线，放置在穿刺针针管的前端，然后接针芯，左手拇食指绷紧或捏起进针部皮肤，右手持针，刺入所需的深度;当出现针感后，边推针芯，边退针管，将羊肠线埋植在穴位的皮下组织或肌层内。
更多养生资讯请关注!
