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胃火大口臭怎么办 这几种食物可以帮到你

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

药物和补剂

液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有清新口气的作用。专家建议,进餐时可以服用消化酶,这有助于促进食物消化分解,防止产生难闻气体。

多喝除口臭的药茶

平时多喝一些清新的茶饮,对减缓和治疗口臭大有裨益,例如很多天然的花草茶,薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。

清淡饮食

如果出现口臭,最好在饮食上要清淡些,避免生冷、刺激性、有臭味、不容易消化以及油腻的食物。


放松精神

心理压力过大,经常精神紧张会使消化腺尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,厌氧菌大量生长也容易出现口臭。所以要学会自我减压,减少精神负担。

睡前不进食

晚饭吃得过饱,或者晚餐距离睡眠时间太短,会导致在入睡的时候,胃中还留着过多的食物,而导致第二天发生口臭。


胃火大口臭怎么办

注意事项

生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

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