夜盲症：紧急补充维生素A
是否当黄昏悄悄降临的时候，你的眼睛也随着黑夜的到来而看不清楚东西了，这就是夜盲症。它是由于体内缺乏维生素A的缺乏而引起的。治疗的方法也很简便。吃富含维生素A的食物：胡萝卜、蔬菜、蛋类、甜薯、牛奶、动物肝脏等;吃维生素A补品：鱼肝油。
专家推荐明眸方法：
1、常看绿色树木和草丛，它们能减少强光线对眼睛的刺激，缓解视觉疲劳。
2、在显示器旁放个台灯好吗，分散的光源可以让眼睛感觉不那么累。
3、菊花有清热明目的功效，每日小酌几杯，全当养目的调养小药。
4、多眨眼睛，是轻轻地眨，一下一下地，这是对眼睛的放松小操呢。
5、当然，如果你能像小学时代那样一直坚持做眼保健操，那你现在的视力应该超级棒!
如何预防眼病
6、在办公桌上摆一杯水来增加湿度，或者采用加湿器，湿润的空气对肌肤和眼睛都有好处。
7、要知道任何疾病的症状都很复杂，以上从眼睛的小表现来看疾病只是一个可能性诊断，确诊还需要到医院与医生面对面交流!
