【导读】英国女王伊丽莎白拥有这90多岁的高龄，究竟是怎么做到的呢？她的长寿秘诀是什么呢？今天小编就来告诉大家英国女王长寿的秘诀，另外想要长寿多做这几点动作。
90岁高龄的英国女王伊丽莎白二世，长寿秘诀令人好奇。英国媒体近来整理女王每天的作息，并揭开女王一日三餐的秘密。
女王的生活极度有规律，且喜好分明;但她也和很多其他主人一样，要是宝贝柯基犬在桌边撒娇，会忍不住喂食。
俗话说，“早餐要吃得好”，那么女王的早餐又是如何?女王在早上7点30分起床，首先会喝一壶格雷伯爵茶，用高级瓷器盛装，再配上几块饼干。但这只是早餐前的暖身。
接着女王会听英国广播公司(BBC)第4电台，之后开始梳洗。
8点30分正式吃早餐，包括麦片、水果、优格还有枫糖浆，女王也喜欢吃吐司面包配上柑橘酱。趁这个时候女王翻翻报纸，她最爱的是《每日电讯报》(DailyTelegraph)和《赛马邮报》(RacingPost)。
虽然很多像她这个年纪的女性都在享受愉快的退休生活，但女王却有很多公务要忙。她每天会收到300封民众来信，一部分会亲自阅读，她也有些官方信件要回复。女王的书桌上摆了两个墨水瓶，官方文件她会使用黑色墨水，私人信件则使用绿色墨水。结束文书处理后，她会和自己的柯基犬散散步。
英国女王长寿的秘诀
女王在白金汉宫的午餐通常是独自享用，内容很简单，可能就是鱼搭配蔬菜，或是烤鸡和沙拉。但有时候也会有伴。每隔2个月，她和夫婿菲立普亲王会有非正式的午宴。有时候，女王也会和家人共进午餐。
英国的下午茶相当有名，女王下午5时也必定会享用下午茶，包括三明治、司康，还有她最爱的英国传统水果蛋糕——Dundeecake。午茶后，又是1小时的办公时间。
每个晚上，女王都会阅读当天的国会进展报告，每周三与首相会面。
