【导读】古代名人养生，揭秘古代名人养生长寿的9秘诀。在古代很多人对养生都有一套自己的方法，那么，他们是怎么养生的呢，她们养生的秘诀是什么呢?下面我们就一起去看下古代名人养生，揭秘古代名人养生长寿的9秘诀。
一德
明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也”。
二字
宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二安。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺”。
三戒
孔子曰：“君子有三戒，少之时，血气未定，戒之在色;及其壮也，血气方刚，戒之在斗;及其老也，血气既衰，戒之在得。”
古代名人养生
四法
明代医学家万密斋指出：“养生之法有四：一曰寡欲，二曰慎动，三曰守时，四曰却疾。”
