宝宝午睡哭闹怎么办
1、了解宝宝哭闹原因。宝宝午睡哭闹，妈妈要先通过询问的方式了解宝宝哭闹的原因。饿、冷、渴是宝宝睡觉不稳的主要原因。除了这些原因，宝宝还可能因为腹胀、牙疼、感冒等不适症状而醒来。妈妈要注意宝宝的健康，及早辅助医生治愈宝宝疾病。
2、采取有效的处理方法。宝宝饿了、口渴了，妈妈可以熬煮稀粥给宝宝喝；宝宝感觉冷了，妈妈可以给宝宝盖好被子。
3、抚摸宝宝后背安抚宝宝。宝宝突然惊醒，情绪不稳，妈妈要轻拍或抚摸宝宝的后背以安抚宝宝。待宝宝情绪稳定后，再哄宝宝睡觉。
4、增加宝宝的安全感。宝宝清晨看了恐怖的动画片或者漫画，睡觉时会缺乏安全感。妈妈最好不要购买这些书籍给宝宝看。另外，宝宝看后午睡做恶梦惊醒，妈妈可以陪宝宝一起入睡，增强宝宝的安全感。
宝宝午睡有哪些注意事项
1、睡姿正确
宝宝睡觉时，妈妈要注意宝宝的睡姿，不要让宝宝靠在椅子上睡，要让宝宝平躺在床上睡。如果宝宝靠在椅子上睡，头部血流不畅，会睡得不舒服、不安稳。正确的睡姿是把宝宝的脚抬到椅子上，让头部和小腿都处于松弛状态，血流顺畅。
宝宝午睡最佳时间
2、安稳入睡
宝宝刚吃完饭不要马上睡觉，应休息30分钟，等食物消化后再入睡；宝宝不要在嘈杂的客厅睡觉，应在安静的卧室睡觉；宝宝入睡时，妈妈要记得将带有噪音的家电关掉，以免噪音吵到宝宝；宝宝刚睡时，妈妈要陪在身边，让宝宝安心，慢慢入睡。
3、醒后慢起
宝宝午睡醒来，不宜立刻站起，应先调整呼吸、活动手脚，再慢慢起来。如果宝宝超过适宜的午睡时间依然睡意浓，精神状态差，妈妈可以给宝宝喝杯水或喝含糖分的饮料。喝水能补充宝宝体内流失的水分，喝含糖分饮料能补充能量，缓解疲劳。在宝宝额头涂抹风油也能达到醒神的作用。
