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来月经可以吃菠萝吗 菠萝饭的做法

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

做法

1.糯米提前一天用清水浸泡,期间注意换水,保持糯米的新鲜和洁净;

2.新鲜菠萝切去顶部,用勺仔细的将内部的果肉和果汁捞出,注意不要挖破;

3.将糯米沥干水分后,加入适量的果肉和果汁拌匀,放入3-4颗冰糖,适量葡萄干,添充到之前挖好的菠萝中;

4.将菠萝放入蒸锅中,凉水下锅,隔水加热,蒸锅上气后转成中火,蒸约30分钟,直到糯米完全熟透为止,食用前上下拌匀,可以根据自己的喜好撒上适量杏仁碎,增加口感。


菠萝饭的家常做法

材料

菠萝0.5个,米饭1碗,鸡蛋1个,玉米适量,腊肉适量,盐0.25小匙,笋1个,菠萝丁适量

做法


来月经可以吃菠萝吗

1.把菠萝切开,肉挖出来,作为容器。

2.把米饭和鸡蛋,玉米,笋,腊肉,菠萝丁炒一下。

3.然后把炒好的饭放在菠萝里,在微波炉或烤箱热一下 (为了把菠萝香气逼出来),就可以拉。

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