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黄豆什么时候吃好 黄豆炖什么营养

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:20 得宝网

9、转入砂锅小火炖15分钟左右;

10、调入适量盐和味精,即可出锅。

猪蹄炖黄豆

材料

咸猪蹄一个,黄豆100g,葱适量,姜适量,糖少许,料酒一勺

做法

1.黄豆、咸猪蹄泡一夜,洗净备用。葱姜切片


2.取砂锅一只,放入咸猪蹄和黄豆,葱姜烧开后加入料酒烧沸撇去浮沫,改小火慢炖,炖至猪蹄烂,黄豆酥,加糖调味即可

黄豆炖猪肝

材料

猪肝,黄豆,盐适量,料酒适量,生抽适量

做法

1.将猪肝在水龙头下冲洗10分钟,然后切片用淡盐水浸半小时,其间不时换水至水清。


黄豆什么时候吃好

2.将猪肝焯水,再加入适量盐和料酒腌片刻。

3.黄豆用清水浸1小时。

4.将黄豆放入砂煲中,加入适量清水煮至皮烈豆熟。

5.加入猪肝、盐、生抽,煮沸后转小火炖半小时即可。

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