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黄豆是酸性还是碱性 这几类人少吃黄豆

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

做法

1、将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗干净;

2、分别将葱、姜切碎末;

3、将炒锅置于旺火上,放入清水和黄豆烧沸,撇净浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、葱末和姜末;

4、用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可。

油酥黄豆

材料


黄豆500克

调料

食盐适量,植物油适量

做法


黄豆是酸性还是碱性

1、将黄豆淘洗干净,加清水浸泡12小时左右。

2、捞起泡好的黄豆,彻底沥干水分备用。

3、坐锅点火,加油烧至五成热,慢慢倒入沥干的黄豆。

4、转小火炸至色泽金黄,捞起沥油,晾凉。

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