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黄豆能减肥吗 黄豆炖猪蹄的做法

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:17 得宝网

2、干净猪蹄加冷水大火烧开后,换中火,炖一小时到一个半小时,中间放泡好的黄豆。

3、用筷子戳猪蹄,戳得动就是烂了。加盐,喜欢的话放鸡精,我一般不放。好了完成!

家常黄豆猪蹄汤

主料

猪蹄250克,大豆250克。

调料

黄豆能减肥吗 黄豆炖猪蹄的做法

黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克。

做法

1、猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;

2、黄豆提前浸泡1小时,备用;

黄豆能减肥吗 黄豆炖猪蹄的做法
黄豆能减肥吗

3、姜洗净切片;

4、大葱切段;

5、猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;

6、加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;

7、至半酥,加精盐,再煮1小时;

8、调入味精,即可。

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