按压穴道
涌泉穴
位于足心，脚底板弯曲时的凹陷处。
1.用拇指腹由下往上推，或顺时针旋转，会有酸麻感。
2.每天早晚、左右脚各按1～3分钟。
◎功效：
改善腰痛、便秘、脚部冰冷等。
劳宫穴
位于掌心横纹中间，握拳时，中指及无名指指尖点到的手掌中央处。
1.用拇指指尖、指腹按住穴位，会有酸麻感。
2.每天早晚、左右手各按1～3分钟。
冬季如何预防感冒
◎功效：
改善手麻及手部冰冷现象。
提神醒脑，摆脱昏昏欲睡
冬季如何预防感冒 冬季拒绝感冒的侵袭
2017-04-25 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
阅读上文:
冬季取暖注意事项 各种“ 暖气”你用对了吗
阅读下文:
女性冬季吃什么脸色好 做一简单爱美的女性
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