摔伤自救：先检查何处摔伤
一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和腰椎。专家提醒，摔倒后不要急于起身，应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动;如果腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救，救人者也不宜随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，或拨打12急救电话由专业医护人员救助。
雪后四类人最容易骨折：
一是小孩，孩子在雪地里玩打雪仗，因奔跑过快而滑倒后出现不同程度摔伤;二是老人，老年人骨质变得疏松，稍有不慎即可能摔成骨折;三是穿高跟鞋的年轻女性，穿高跟鞋在雪地上行走，鞋底极易打滑而摔倒;四是骑车的男士，冰雪天气路面光滑，自行车和摩托车容易打滑摔倒，从而遭遇意外事故。
冻伤后要如何急救
需要的材料：
桂枝 干姜(干生姜) 附子 熬煮材料的砂锅 洗脚盆 毛巾
操作方法：
1、将干姜、桂枝、附子按1：1：0.5的比列放入砂锅中;
雪地摔伤怎么办
2、砂锅中倒入冷水;
3、用大火煮开改用小火煮到水变色，药材完全发泡为止;
4、把药水倒入脚盆后直接用毛巾沾上药水擦拭双脚冻伤处，要反复擦拭5次以上。也可以用瓶装水冲洗冻伤处;
5、这样每天要洗2遍以上，所以熬煮的药水不用一次性都用了，一次用以部分够洗就可以。下次再洗的时候加热一下药水就可以了。这样既省时间又省了料。
