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痛风的膳食搭配 适合痛风病人的菜谱

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:19 得宝网

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【导读】痛风的膳食搭配怎么做好呢?痛风是比较严重的疾病,发作起来真的疼痛难忍。那么,日常生活中,痛风的膳食搭配有哪些,他们能吃什么营养食谱?一起和6681小编来看看痛风的膳食搭配食谱做法吧!

痛风的膳食搭配

白菜炒豆芽

主料:白菜200克,黄豆芽200克

调料:酱油5克,盐3克,味精2克,姜5克,植物油20克


做法

1.将白菜洗净,切条。

2.将黄豆芽洗净,去掉豆皮等杂质。

3.炒锅置于火上,放入植物油烧热。


痛风的膳食搭配

4.加入葱花、姜丝煸香,投入黄豆芽、白菜等煸炒。

5.炒至将熟,加入酱油、精盐继续炒。

6.炒到白菜、豆芽熟透入味时,加入味精调味。

7.出锅即可。

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