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开胃凉菜怎么做 健康美味两不误

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:28 得宝网

核心提示:【导读】开胃凉菜怎么做比较好呢?不管在哪个季节,人们都会有吃不下饭的一个时候,开胃凉菜就成了大家最喜爱的一道菜谱了.那么

【导读】开胃凉菜怎么做比较好呢?不管在哪个季节,人们都会有吃不下饭的一个时候,开胃凉菜就成了大家最喜爱的一道菜谱了。那么,大家知道开胃凉菜怎么做更美味更健康吗?一起和小编了解一下开胃凉菜怎么做的相关食谱做法吧,大众凉菜老少皆宜。

韩式杂拌菜

主料:香菜、绿豆芽、莴苣、粉丝、香菇、黑木耳。

辅料:油、醋、胡椒粉、白糖、酱油、辣酱、姜、大蒜头 、香油。

做法

开胃凉菜怎么做 健康美味两不误

1、把香菜、绿豆芽洗净、莴苣刨皮切丝,香菇、黑木耳泡发洗净切丝。

2、水烧滚放一勺盐焯绿豆芽1分钟,捞出沥干水份。

3、再把香菇、黑木耳放入焯滚。

4、放入莴苣丝,马上捞出沥干水份。

开胃凉菜怎么做 健康美味两不误
开胃凉菜怎么做

5、沥干水份放盆中待用。

6、再把干粉丝放入烧滚。

7、捞岀放在凉白水中过凉,这样全部泡发了。

8、用一只鸡蛋摊蛋皮。蛋皮切丝。

9、把所有食材放一起。

10、大蒜头切末、姜切末,热锅热油开小火倒入蒜姜末辣酱、酱油、白糖、胡椒粉、醋烧滚即可,冷却后再拌制。

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