现在我们的生活压力都很大，早出晚归的，平时的应酬也多，很多人都没有时间关注自己的健康问题的，久而久之的就忽视了它，然而随着生活条件的越来越好，环境越来越差，一些疾病正在不断得肆虐我们的身体，危害我们的健康，我们应该及时醒悟，感冒啊，病毒性发炎已经是很常见的事情了，今天我就给大家讲一下慢性咽炎和扁桃体发炎应该怎么办？
首先我要给大家介绍一下这两种病。慢性咽炎和扁桃体发炎是是两种很常见的病，慢性咽炎主要是因为咽喉部位的粘膜充血而引起的，会变得肿大，接着淋巴细胞就侵入了，而扁桃体发炎都是因为病毒侵入了扁桃体而引起的扁桃体肿大等等而引起，大家平时一定要注意卫生。
其次我要讲的就是碰到这两种病应该怎么办。首先要消除各种的致病因素，首要的就是要戒烟戒酒，然后积极得治疗慢性鼻炎这种会导致这两种病的慢性病，经常含着喉片。可用复方碘甘油或者浓度比较低的硝酸银溶液来清洗咽喉部位这些地方，可以很好的治疗这两种病。
最后给大家讲讲怎么预防这两种病。积极锻炼身体，拥有强壮的体质才能阻挡病毒的入侵，这两种病都是很敏感的病，所以一定要及时注意天气的冷暖，并且不要经常逗留在公共场所，防止病毒感染，注意口腔和鼻腔的卫生，同时要健康得进食，切记。
在这里还是建议大家要有一个健康良好的生活习惯和生活环境还有饮食习惯，希望大家积极锻炼，拥有强壮的体魄才可以抵制病毒的侵入和远离疾病，同时一定要戒烟戒酒，这两样东西是最损害我们身体的，所以一定不能碰，同时要有均衡的饮食，远离一些容易感染的场所，切记。
