咽喉、舌头、牙龈这三个部位都是我们人体非常重要的部位，生活中如果不注意，那么这三个部位是会导致疾病的发生的，比如说咽炎、舌炎、牙龈炎就是常见的疾病，那么咽炎、舌炎、牙龈炎都是怎么引起的呢？如果患了这些疾病我们要如何来改善呢？
首先，我想告诉你的是，对于咽炎、舌炎、牙龈炎一般都是由于饮食导致的，所以我们要改善这三个疾病的话，第一步就是要注意饮食，平时的饮食要以清淡为主，不宜吃辛辣刺激的食物哦。
然后就是要注意口腔的卫生，患了舌炎牙龈炎的朋友，我建议平时可以使用药物牙膏，比如说云南白药牙膏就是一种很好的牙膏，然后平时可以口含一口盐开水，仰起头漱一下口，对咽炎有好处的。
最后，我们还可以通过药物的办法来改善咽炎、舌炎、牙龈炎哦，咽炎片、牛黄解毒片等就是可以治疗上述疾病的药物，我以前舌炎发生的时候吃东西都吃不了，后来吃了几次牛黄解毒片之后好了好多。
值得注意的是，对于口腔和咽喉疾病，我们最要注意的就是饮食和卫生方面，平时要多吃一点蔬菜和水果，少吃辣椒、烈酒，不要吸烟等等，平时还应多锻炼，增强体质。
