吃咽炎片当然不能吸烟了，本来咽炎就是吸烟导致的。如果是一个老烟民再不能戒掉吸烟的情况下，在咽炎的时候也不要吸烟，等好了之后在少抽。可以用桔梗甘草汤调理，也可以喝一些胖大海，金银花，蒲公英这些中草药，对病情有好处的同时还能清热解毒。每天多喝白开水，不要喝碳酸饮料和吃刺激口腔喉咙的食物，暂时的饮食要以清淡为主。
第一，在治疗咽炎的同时一定不要吸烟，会加重病情，现在新出的电子烟无焦油的那种也不要吸，因为那个里面的化学制剂危害也是很大的，有一些还不是正规厂家生产的，质量没有保证。
第二，饮食不要吃辣的，油腻的，会刺激咽部，还可能引起嗓子发炎这些症状，可以吃一些消炎药，自己要有一个健康的饮食习惯和作息习惯，每天按时吃饭，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果。
第三，最好保证室内的通风，不要去灰尘大的地方，出门最好带口罩，防止将灰尘进入咽部造成干涩，可以口服胖大海还有金嗓子，这样咽部会舒服一些，最好也不要喝酒，也会刺激咽部的。
多进行体育锻炼，不要着凉要是在咽炎的同时又感冒了，会引起并发症，多喝一些水，保证呼吸的畅通，要是嗓子有痰的话，吃一些清热去火的中药，还要重复一遍一定不能吸烟的。
