而利用人的基础体温来判断是更好的一种判断 方法，健康的女性在排狼期后体温坐突然变高，也就是说如果你发现你的体温变高的话，那么接下来五天，及之前的三四天就都是排卵期了，这个期间性生活怀孕的机率是最高的。
事实上通过观察女性分泌物的变化也可以判断出排卵期，从而确定安全期是什么时候的，女性的排卵期前几天的时候下体的分泌物会越来越多，阴道内会有潮湿感，而当这种潮湿感结束的时候，也就是排卵期了，所以排卵期应该是你感染自己的分泌物变多开始到结束之后的五天，那除了这个时间外的就是安全期和月经期了。
妇科专家告诉我们说其实大约会有97%以上的女性在排卵期的时候会偶感下腹疼痛，这在临床上叫“中间疼痛法”也是判断女性排卵期的一种方法，所以如果你的月经各方面都正常的话，那么上个月的哪天有疼痛的感觉，从这个感觉的前面三四天，到后面5天都是属于排卵期范围，正常情况下女性每个月的排卵期也都会集中在那几天。
当然了不管用什么样的方法进行判断的话，安全期从来都不是一个固定的时间的，每个人的身体情况不同，例如分娩，哺乳，流产，精神压力大，生活条件差都有可能会影响到女性正常的排卵的，所以只有各方面都正常的并且经常经常在一起的夫妻才能用安全期的的避孕方法进行避孕。
其实从人类健康的角度上说的话，女人安全期并不绝对的安全，所以不想怀孕的女性在这期间性生活还是做好避孕措施，而想怀孕生子的人，在这几天可以减少性生活的次数，把机会留给排卵期时精子和卵子的约会吧。
安全期避孕准确吗
“前七后八”是女性安全期，是真的吗?
1、排卵期一般在下一次月经前的14天，而不是在这一次开始后的14天。
2、为了保险起见，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。
3、最最冒险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时，这样前后也至少要留出3天时间，这3天称安全期的最小预留期。
