5.辣椒
辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在休内蓄积。
6.绿豆芽
含水分多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。
7.大豆及大豆制品
含有丰富的不饱和脂防酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。
减肥要多吃这几种蔬菜
2017-12-27 责任编辑：未填 浏览数：30 得宝网
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西红柿促代谢 吃对方法最关键
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八种抗癌食物对抗癌症
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