胡萝卜
又称为“百姓的人参”，可见它的营养价值！丰富的维生素A使它一度成为传奇蔬菜，其实它的维生素C和B族维生素也很丰富，被誉为“皮肤的蔬菜”！
豆芽
最常见的主要是黄豆芽和绿豆芽，味道爽脆的豆芽可以和许多食材搭配，素炒最能体现它们的清甜口感。
土豆
含有丰富的优质淀粉，另一个可能会令你惊讶的事实是：土豆维生素C含量为蔬菜之最。不管如何烹饪都很美味！
盘点秋季减肥蔬菜 健康享瘦
2017-12-26 责任编辑：未填 浏览数：20 得宝网
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冬季吃圆白菜功效多 杀菌消炎又可抗癌
阅读下文:
关于番茄你不知道的小秘密
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