3、黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，生姜10克。
将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片备用，锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再调味即可。
一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑减肥。黄瓜敷脸去雀斑需要长期坚持，那样才能到达淡化和预防雀斑的效果，各位美眉不妨一试。
自制水果面膜呵护肌肤
1、苹果面膜
苹果自制水果面膜适用于任何肤质，它能带来肌肤细腻嫩滑的质感，还具有美白祛斑的效果哦!把苹果去皮后切碎，捣成泥状后加入适量的鲜牛奶或者植物油，然后将它涂在脸上，并盖上一层面膜纸，15分钟后洗净就能达到很好的滋润效果了。
2、橘子面膜
橘子可以帮助去除皮肤上的死皮细胞，促进新细胞的生长，把橘子榨汁后与适量的蜂蜜和酸奶调和在一起，可以加入几滴维生素E，然后用来敷面，这款自制水果面膜具有很好的抗氧化效果哦!
3、提子面膜
提子也是一种很美味的水果，它的皮和核都具有抗氧化的功效，所以用提子来制作面膜可以帮助我们延缓衰老，把10颗新鲜的提子连同核一起捣烂，然后用手蘸取提子泥均匀地涂抹在脸上，轻轻地按压帮助更好的吸收，20分钟后用清水洗净。
黄瓜敷脸可以祛斑吗
4、西瓜面膜
西瓜具有降温的效果，用它自制水果面膜能够有效镇定晒后的肌肤，是晒后修复的最好选择，还能补充皮肤损失的水分，取适量的西瓜肉压成泥状，然后均匀地敷在脸上，盖上一层面膜纸，15分钟后用清水洗净，能够改善夏季缺水的状况。
躺下敷面膜功效最好
使用面膜前应先拍保湿水
只有使皮肤保持在最湿润的状态下，面膜的功效才能最大化发挥。因此可以在敷面膜之前先拍上足够的具有保湿功效的化妆水，保证皮肤有好的水润状态，最大化地释放出面膜功效。
每次使用面膜后加上按摩动作
无论使用乳霜状还是纸膜状面膜，每次在结束前，要在全脸按摩几分钟，借助指腹的力量激活细胞，把有效成分“推”进肌肤。
