很多老人都深受便秘的困扰，现推荐一款猪血菠菜汤，可有效缓解。
原料：猪血200克，菠菜250克，水500毫升，调料适量。
制法：
1.猪血洗净切成块，菠菜洗净切成小段；
2.水烧开后放入猪血和适量油、盐，再烧开后放入菠菜煮熟，加入调料即可。
老年便秘 多喝猪血菠菜
2017-12-25 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
核心提示：很多老人都深受便秘的困扰，现推荐一款猪血菠菜汤，可有效缓解。 原料：猪血200克，菠菜250克，水500毫升，调料适量
阅读上文:
老人长期喝粥的不利排毒
阅读下文:
老人必吃的延寿食品
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