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春季如何养肝 养肝茶来帮你

2017-04-25 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

9、决明菊花山楂茶

决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。适用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

10、苦丁茶

中医指出,苦丁茶性寒凉,具有很好的解热毒去肝火的功效,适量的饮用可有效的治咽喉炎、便秘,同时还具有降血压、减肥除腻的功效。


11、双花菊花茶

肝热症状明显,这时可以试试双花菊花茶。双花即金银花,它是一味具有清热解毒、清肝泻火、疏散风热作用的中药,而口感清甜的菊花,于养肝有益。春天肝火旺时,黄菊花效果更好,每次取8至10枚,配以3克金银花,用适量沸水冲泡,闷上几分钟后饮用。

防春病5个中医小方法

方法一:莫急脱衣


春季如何养肝

“立春”一过,有些人认为春天到了,于是就急急忙忙地脱下冬装,俏美起来,殊不知这对人体保健没有一点好处。

在春天很早的就脱掉厚衣服,换上单薄的衣服很可能会使我们人体的防御功能逐渐的变差,从而导致各种流感、哮喘等呼吸道疾病的发生,更严重的是会使得原有的疾病加重病情。

方法二:饮食壮阳

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