广场舞已经成为了都市一道靓丽的风景线。跳广场舞不仅可以锻炼身体，而且可以修身养性，是一种很不错的养生运动。以前只有中老年大妈们喜欢跳广场舞，现在很多MM也是广场舞的忠实粉丝。今天，要和大家学习的就是这首优美广场舞《落花的窗台》，让我们一起来学习吧!
落花的窗台歌词
当花瓣飘落你窗前
又到了梅雨的季节
窗台上紧闭着窗帘
却再也看不见你侧面
我有个透明的昨天
也是花开的季节
你朝南的窗
挂着粉色的窗帘
我知道背后藏着你的笑脸
那些为你写的诗篇
那个为你淋雨的少年
那段琴弦上的岁月
如梦一般的季节
那个落花的窗台
楼下唱歌的少年
人已走远
美丽却在心间
我有个透明的昨天
也是花开的季节
你朝南的窗
挂着粉色的窗帘
我知道背后藏着你的笑脸
那些为你写的诗篇
那个为你淋雨的少年
那段琴弦上的岁月
如梦一般的季节
那个落花的窗台
楼下唱歌的少年
人已走远
美丽却在心间
那些为你写的诗篇
那个为你淋雨的少年
那段琴弦上的岁月
如梦一般的季节
那个落花的窗台
楼下唱歌的少年
人已走远
美丽却在心间
人已走远
美丽却在心间
广场舞的锻炼效果
健体
广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健。
健心
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
