以前只有中老年人爱跳广场舞，现在很多MM没事也爱跳广场舞。跳广场舞的好处有很多，不仅可以锻炼身体，而且可以修身养性，是一种很不错的运动。接下来要和大家一起学跳的是优美的民歌风广场舞《纳木措》，让我们一起来学习吧!
纳木措
作词：二毛 作曲：白龙
歌手：丹巴旺姆
你说 我的眼睛
那宁静的颜色
是你最初的爱
还有珍藏的梦
我慢慢走近你
在你的怀抱
变幻的色彩是谁的一生
我轻轻告别你
在我的心中
一直在为谁祝福祈祷
祈祷
纳木措 天上的眼睛
纳木措 我青春的泪水
但愿你的梦
但愿你的夜晚
一切安详夜夜安然
夜夜安然
你说 我的泪水
那忠诚的守候
是你如愿的长夜
和唯一的请求
我慢慢走近你
在你的怀抱
变幻的色彩是谁的一生
我轻轻告别你
在我的心中
一直在为谁祝福祈祷
祈祷
纳木措 天上的眼睛
纳木措 我青春的泪水
但愿你的梦
但愿你的夜晚
一切安详夜夜安然
夜夜安然
纳木措 天上的眼睛
纳木措 我青春的泪水
但愿你的梦
但愿你的夜晚
一切安详夜夜安然
夜夜安然
广场舞的跳舞穿着
跳广场舞的穿着。跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。
广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。
