女人必知的花草茶养颜功课

　　提醒：

　　●未加任何茶叶的花草茶，称为鲜花茶，鲜花茶最宜玻璃器皿，以便饮者观其万千姿态。●需沸水冲泡。

　　●可免去洗茶程序，除非你觉得材料不干净。鲜花茶3泡即可弃。

　　花草茶要诀

　　●最好用纯净水，不可直接用自来水。

　　●最好100摄氏度沸水冲泡。

　　●可适当加一点橙汁、蜜糖等调味。

　　●一般花草茶可保存一年，一年后其营养功效和颜色都会受到影响，因为草本植物容易氧化，天然色素在水分高的情况下会发生降解。花草茶买回家后，置于通风干燥处保藏，也可置于冰箱内，但注意不要和其他食品串味。