改进要领
改进要领：把荧光屏举高一点，令颈部不必要弯下高出35度为准。别的，不要把头向前伸得太锋利，这也是造成肩背酸痛的关键地点。
小贴士：OL改进颈肩痛的3个要领
1、时常将头部转向差别的方向。
2、将两肩向后打转，乃至伸个“大懒腰”。
3、放工回家后也可以用热敷，或在淋浴时用暖水喷射酸痛的部位，也有肯定的舒解作用。
上班族如何缓解腰酸背痛
2017-12-20 责任编辑：未填 浏览数：18 得宝网
阅读上文:
七个招数驱逐白领颈椎病
阅读下文:
白领食用午餐有四大禁忌
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