四、针灸减肥的过程
1、辩证取穴。应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经;如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾二经;如脘腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经。
2、准确定位。治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。
3、严格消毒。整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。
4、定时按摩。埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15-30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。
4、增加运动。治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。
特别提示，针灸疗法事实上属于医疗范围，因为施针时必须扎入皮肤，这种侵入性的，并对人体产生创伤的行为根据法律属于医疗行为，而在非医疗条件下，即使发生医疗意外，也难以得到赔偿。建议想减肥的人去正规医院及医疗机构接受针灸疗法。
五、针灸减肥的注意事项
1、针灸减肥是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。
哪些人适合针灸减肥
2、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，以防意外。
3、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。
4、进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。
5、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。
针灸减肥法其实是在帮助我们改掉一些不良饮食习惯，和治疗一些导致肥胖的身体疾病。减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效。
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