跳广场舞已经成为了现在非常流行的一种舞蹈，广场舞是我们大家都比较喜欢的一种舞蹈，广场舞可以锻炼我们的身体，调节我们的情绪，使我们拥有一个好心情。这首非常火的广场舞《放牧的姑娘》带给大家，希望大家能够喜欢。
放牧的姑娘
词曲：林君羡
编曲：引子(扎西泽仁)
天空的鸿雁翱翔在蓝色的梦里
彩云飘来远方的思念 远方的思念
放牧的姑娘唱着忧伤的歌啊
唱她心上的人儿为何还不来到她的身边
漫天的风沙飘在遥远的天际
风儿带走爱人的背影 爱人的背影
追风的少年 你为什么要远行
你远去的身影牵绊她伤心的回忆
放牧的姑娘哟 请你不要再哭泣
我愿日日夜夜 真心的祝福你
我要把洁白的哈达 送给你
漫天的风沙飘在遥远的天际
风儿带走爱人的背影 爱人的背影
追风的少年 你为什么要远行
你远去的身影牵绊她伤心的回忆
放牧的姑娘哟 请你不要再哭泣
我愿日日夜夜 真心的祝福你
我要把洁白的哈达 送给你
放牧的姑娘哟 请你不要再哭泣
我愿日日夜夜 真心的祝福你
我要把洁白的哈达 送给你
祝你永远吉祥如意
广场舞的健身作用
广场舞是一种非常不错的舞蹈，我们跳广场舞可以有效的锻炼我们的身体，活跃气氛。
健体
广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健[5]
健心
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
