现代人生活浮躁，过年大吃大喝没有节制，疯狂的派对和熬夜可能一连就是好几天，农历新年第一天上班是不是感到四肢无力，浑身疲惫打不起精神，食欲不振反胃等等。其实这些都是过年综合症的表现，如何缓解自己的状态，将身体节奏调整到最佳状态，为此，我们采访了明经堂坐堂专家纪晓平老师，纪老师针对过年综合症给出了以下建议。
美食综合症
美食综合症是一种节日病，过年的时候家庭聚会、朋友聚会太多，吃得比较油腻，鸡鸭鱼肉、海鲜、啤酒、白酒都是餐桌上的常客。这些东西吃得适量没有问题，吃得过多，就会产生胃胀。影响心脏健康，极易产生心悸、心慌。另外腹胀会引起颈椎病的发作，手脚发麻，腰背重。椎间盘突出，腹胀，会非常难受。阻碍内部的循环。心脏不好的人不可以吃太多。喝酒喝多容易引起脂肪肝、肝脾疼痛，引起过敏，头疼。
调理建议：
1、喝茶：化解脂肪油腻，冬天比较适合喝红茶，红茶+柠檬，顺气。普洱茶、乌龙茶、花茶都可以。绿茶性凉，冬季不可以引用。药茶：藿香6克、神起6克、麦芽6克。消除腹胀。
