水果当主食
营养失衡
指控：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。
处罚决定：先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。
进食速度过快
进食速度过快 导致肥胖
指控：加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。
处罚决定：尽可能让牙齿和舌头动得慢一点。
办公族10大“减寿”饮食习惯
2017-12-19 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
冬瓜的营养价值 冬瓜营养高千万别小瞧
阅读下文:
做个健康的上班族
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