港式按摩消除肌肉疲劳
港式按摩
历史来源：港式按摩是近年新创的一种按摩方法，主要包括拇指指腹按压法、踩背法和推油法。
按摩时间：40～60分钟。
主打功效：消除肌肉疲劳。
其他功效：改善人体营养代谢、按摩内脏器官、润泽皮肤。
按摩细节：①按摩师用单手或双手拇指指腹施力按压时，体验者可明显感到酸、胀、痛;
②踩背通常在指压的基础上辅助进行，按摩师双手握住踩床横杠或吊环， 以单脚或双脚踩压于被按摩部位，主要使用足跟踩压腰、臀、肩胛部;足趾踩压大腿后侧、脊椎两侧、颈根部;脚掌踩压大腿后侧、尾骨部和后背两侧;
③推油按摩前，按摩师会在体验者后背、下肢后侧、后颈等部位涂上按摩油，将双手平展开，施力于体验者背部向前推，使肌肉微微皱起向前滚动。
总结：港式按摩可以算是中式按摩的一个分支，因为港式按摩就是中式按摩慢慢演变的，所以你可以在港式按摩中找到中式按摩的影子!
