6、延长寿命
人们养生的目的不但是想身体处于健康的状态之中，而且也希望能延长寿命，而笑就可以有延长寿命的作用。据调查数据显示，经常笑的人平均年龄是79.9岁，比人均寿命多两岁，而不爱笑的人平均寿命只有72.9岁。
从以上的数据就可以看出，保持好心情对寿命的延长起到促进作用。所以，大家没事多笑笑。
7、提高免疫力
有些人天生免疫力比较低下，除了以饮食及运动的方式提高自身免疫力之外，还可以进行笑。其实笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞的数目，还能让副交感神经兴奋，降低肾上腺素水平，缓解疲劳。
为何保持好心情具有这样的作用，其实道理很简单，因为人在笑的时候，血压会适当下降，人体会产生有利健康的物质，从而提高人体免疫力。另外，它还减轻对大脑海马区(主管记忆)神经元的损伤，增强记忆力。
结语：随着年龄的增长，脸部不断衰老，尤其是皱纹疯长。另外，平时无节制大笑也会使皱纹出现。不管皱纹出现是因为什么，平时面部护理是必须要做的，这样才能使衰老的速度减缓。对于大笑而出现皱纹，这时不要过于紧张，因为这种皱纹的祛除也是较为简单，只要多注意笑的尺度就好。
