【导读】补肾壮阳的食物有哪些?因为现在的社会工作压力大，不少的男人，甚至一些女人都出现了肾虚的状况。那么能补肾壮阳的食物都有哪些呢?下面小编为大家推荐三种补肾药膳，补肾功效杠杠的!
补肾壮阳的食物有哪些
归芪蒸鸡
材料：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。
做法：
1、先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净。
2、放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净。
3、沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等。
4、用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出(如将鸡放入锅内，文火煨炖，即成归芪炖鸡)。
补肾壮阳的食物有哪些
5、去棉纸及葱、姜、黄芪等，味精、食盐调味服食。
功效：可滋补精血，适用于男子精血不足所致的早泄，遗精，精少及无精症等。
龙眼纸包鸡
材料：龙眼肉200克，胡桃肉100克，嫩鸡肉500克，鸡蛋清2只，芫荽150克，火腿片15克，调料适量。
