【导读】补血补气的食谱都有些什么?相信大家都知道只有学期充足脸色才会好看，那关于补血补气的食谱都有哪些呢?下面小编为大家推荐一些补血补气的药膳，这样吃面色红润!
只有气血充足，脸色才会好看。你知道吃什么补血吗?今天小编就为大家带来了一些补血的药膳，赶紧去学学吧!
补血食谱：
首乌枸杞粥
首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，有养血功效。
猪肝粥
猪肝(其他动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。
党参煲红枣
党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。
补血补气的食谱
麦芽糖煲红枣
麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟分次食用。
