经期吃维生素e还能缓解痛经
有的女性很怕每月的月经，因为很人会有痛经。有的女性朋友痛经严重的不仅仅是下腹部疼痛，还有可能出现面色苍白、呕吐、手足冰凉等等严重影响女性的生活、工作和学习。
而根据研究人员发现，在月经开始前2天到月经的第3天，每天服用5片维生素e，有助于缓解痛经症状，这一研究成果发表于近期的《英国妇产科学杂志》。
研究人员说，痛经与月经期间体内的前列腺素水平有关，经期可以吃维生素e吗?维生素e能抑制前列腺素的合成，经期吃维生素e是可以起到治疗痛经作用的。同时指出，如果将维生素e和目前常用的口服避孕药合用，效果会更好。
除此之外，维生素e有很强的抗氧化作用，延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿。在经期，女性朋友会建议多吃豆类食物如黄豆、绿豆，而这些食物都含有丰富的维生素e。因此，经期可以吃维生素e吗?从上述内容可以看出，女性经期是可以吃维生素e的。
总结：现在MM们都知道养生堂天然维生素e有没有去痘印的功效了吧，养生堂天然维生素e是一款养生产品它是一种把天然维生素提取压缩成药物的产品。
