在选择防晒霜时，防晒指数SPF值并不见得越高越好，SPF能有效阻隔90%以上的紫外线。
而更高的防晒指数，比如SPF30并非高于SPF15两倍以上，但却含较多的防晒成分，这就势必会增加皮肤包袱，引起粉刺、痤疮的形成。
所以说，防晒指数越高的防晒品，虽然防晒的时间稍长一些，但对皮肤其它方面的刺激却不可忽略。
因此，SPF15是肌肤科医生最常推荐的防晒指数。如果只在夏日防晒，黑色素细胞代谢后，仍会因冬季紫外线刺激再度生成黑色素。
而市面上的美白产物，都只能提供短期的美白功能。
冬季也需防晒 教你冬季如何防晒
冬季皮肤保养小妙招
除了注意防晒之外，在冬季，我们也要认真的进行的肌肤的护理才能获得最佳的保养功效哦!那么冬季护肤应该怎么做呢?下面就让小编为大家介绍下冬季护肤的几个小妙招吧!感兴趣的女性就跟着小编一起来学一学，然后充分呵护自身肌肤吧!
冬季皮肤保养有妙招
冬季皮肤容易干燥，色素沉着似乎也更严重。对爱美MM来说，冬天该如何保持肌肤的好状态，是大家最关心的，今天小编就为大家提供冬季皮肤保养“攻略”。
多喝水多吃蔬菜
每天晨起喝一杯温水。因为经过一晚上身体缺失很多水份，我们的皮肤一定会感觉到特别的干燥，最简单的方法是喝一杯温水，不仅可以排毒，还可以快速地补充肌体流失的水份，让你的皮肤真正地感受到由内而外的水润感。多吃含有维生素A较多的食品，可保护皮肤、防止皱裂。
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温柔洗脸注意防晒
洗澡用水不要太烫，也不要大力揉搓。洗完澡后涂些润肤露或润肤油防止皮肤干燥。洁面产品可选择温和含有氨基酸等保湿成分的产品。冬季补水的同时，万万不可忽视了非常重要的防晒。户外到处都有紫外线，若不注意肌肤容易迅速老化。外出时应使用含适当防晒因子的护肤品，以达到防晒、保湿的作用。
滋养保湿注意防寒
冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，定期做面膜，含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层，保持皮肤内的油脂和水分，保护皮肤的弹性及柔嫩。冬季可选用含维生素A、维生素D的软膏按摩，带上手套入睡，第二天早上你会惊奇地发现，手像婴儿皮肤一样娇嫩。
结语：美容一直以来就是女性关注和追逐的话题，寻找各种各样的美容方法达到保养的效果!其实生活中有许多的美容小技巧是我们不知道的，这就需要我们细心的观察和发现了!了解了小编给大家介绍的这么多的美容常识，一定可以有效的达到保养的目的哦，希望每个女人都可以健康美丽!
