【导读】吃什么可以改善油性皮肤?有着油性皮肤的朋友可能会经常觉得自己的脸上油油的，特别是当天气热的时候更是难受。那吃什么可以改善油性皮肤呢?下面小编就来给大家讲讲油性皮肤吃什么好，告别油腻就吃它!
吃什么可以改善油性皮肤
1.吃维B2的药片，起初可以每天吃，以后身体调节好了，可以每周吃两次，其实我就吃的1.5元一瓶的那种，因为我觉得都是一种成分，投对医吃对药不会对身体有多大伤害的。
2.多吃含维B2的食物动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香茹、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙。
3.另外吃点维生素C，E，可以失痘痕淡化，但维生素E，也是要控制量的一周吃两次就OK啦。
油性皮肤要吃什么改善?
油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、荸荠、西瓜、柚子、椰子等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、 荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠 、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
吃什么可以改善油性皮肤
告别油性肌肤的几种方法
生活中有许多人是油性肌肤，而由于是油性肌肤的原因往往也容易导致毛孔堵塞容易出现长痘等问题。那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的改善油性肌肤呢?下面给大家介绍告别油性肌肤的几种方法，供大家参考。
