原因8、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
原因9、饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
原因10、压力大
竞争残酷，压力过大现代文明带来的困惑，使多数男人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁。男人因为工作竞争、社会竞争、家庭责任等，往往会身心过度疲惫、精神压力大，男人对于家庭及孩子的未来过度忧虑，是自身肾功能降低造成肾虚的主要原因之一。
原因11、劳累过度，休息不足
男人们经常工作忙碌、开会熬夜、加班加点，得不到一个充分的休息时间，容易产生男人肾虚。或者是男人要顾及家庭及照顾孩子、事务过于繁重、无法保证自己的休息，特别容易导致男人肾虚。
原因12、抽烟喝酒
很多男人都有抽烟喝酒的习惯，长时间抽烟、饮酒、进行电脑游戏、看电视时间过长，也容易导致男人肾虚。
原因13、性生活无规律
很多男人的新生活无规律，不和谐，或者性生活紊乱，长期缺乏性生活或者性生活过度频繁都是导致男人肾虚的原因。
