目前热播的日剧《减肥反弹》，掀起了一股夏季减肥热潮。剧中女主角因为非常喜欢吃蛋糕而不断减肥、增重、再减肥、再增重。。。。。。下面，我们一起来分析主人公减肥反弹的原因，教你如何控制食欲减肥。
《减肥反弹》剧情简介：
这部戏以现代女性最为在意的体重为主题。其中，相武纱季扮演的大场信子是个最爱吃蛋糕的胖女孩。她觉得吃到美味的食物是一件让人感到幸福的事情，体重也因此暴涨。可是，她却因为78公斤的体重被男友甩掉。沮丧的信子痛下决心减肥，一口气甩掉了30多公斤的重量，终于穿上理想中的漂亮衣服，并在一家时尚杂志找到工作。
随后，信子在报道中对于太一的蛋糕评价很差，因此太一的生意一落千丈。为此十分气愤的太一制作了一款新的蛋糕并让信子品尝，然而信子一直畏惧着的体重反弹现象也就此出现了。为了新的爱情，为了保住工作，主人公又不得不减肥。减肥、增重，再减肥、再增重……周而复始。
剧中的主人公信子为什么会不断地减肥反弹呢？
元凶一：14天快减30公斤
信子受了失恋的打击，狠心地在14天内减掉了30公斤，这也就为她之后的减肥反弹埋下了祸根。减肥，其实就是一个生活习惯改善的过程，而这个过程是需要时间的。但是，信子的快速减肥最终也让她遇到了体重反弹的困扰。所以，选择健康的减肥方法，这样才能远离反弹的噩梦哦！
元凶二：无法控制食欲，暴饮暴食
吃过多的甜食是信子发胖的重要原因之一。蛋糕是热量和脂肪含量都非常高的食品，如果无法控制对其的摄取量，也就要面临热量摄入过量的问题了。不要以为减肥胜利就可以一劳永逸，然后暴饮暴食。信子也就是因为吸收的热量无法充分消耗才长胖的哦！
